教以潜心，研以致远。自踏上教育征程以来，程涵老师始终谨记这句话，一直以一名优秀教师的标准严格要求自己，潜心教学，心怀对教育事业的执着坚守和对学生的无限热爱，在三尺讲台上，脚踏实地，勤勤恳恳，收获属于自己的芬芳。

在自我提升的道路上，程涵老师作为一名青年教师，深知自己仍有诸多欠缺需要学习，也从未停止自己的学习脚步。教学中，她加入专业核心课程团队，担任主讲老师，向优秀老教师时常请教，积极提升教学水平、专业知识与专业素养，主持并参与多项社科类课题，发表专业相关学术论文3篇，坚持科研反哺教学，探索新时代健康管理类课程的教育教学新模式；担任学业导师两年有余，指导学生专业竞赛获奖2项，与百余名学生交流学业心得与日常感想，亦师亦友，并肩前行；获得优秀教师、工会先进个人等荣誉称号，在平凡岗位上绽放不凡光彩。

教育是一场漫长而又温暖的心灵远航，著名教育家叶圣陶先生曾经说过：“捧着一颗心来，不带半根草去。”程涵老师对叶圣陶先生所说的这颗“心”进行了自己的诠释，有了自己的理解。她认为，教学是教师与学生“心”与“心”的交流，相互理解，共同进步，只要坚持一颗炽热的心，走进学生的心里，一切都会事半功倍。